Isabel Rangel Barón te muestra 4 técnicas de respiración para combatir el estrés

El estrés es un mecanismo psicológico de supervivencia, no es más que un estado momentáneo para huir de situaciones de riesgo. En períodos cortos de tiempo es perfectamente normal sufrir de estrés, pero cuando ese estado de ansiedad y angustia se hace constante nuestra salud sufre severos daños. Isabel Rangel Barón, presidenta de Rismed Oncology Systems, explica que el estrés causa que nuestro corazón se acelere, las pulsaciones aumenten y la respiración se hace irregular. Esto, sumado a malos hábitos, puede provocar que nuestros órganos no cuenten con la cantidad de…

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