Sigue la rutina de ejercicios de Jennifer López
Jennifer López cuenta con un cuerpo envidiable por muchas mujeres y aunque su genética le dio un regalo de por vida, ella con frecuencia realiza una rutina de ejercicios para mantenerse aún más atractiva a sus 50 años de edad. A pesar de haber dado a luz en dos oportunidades, pareciera no haber pasado nunca por la etapa del embarazo, y es que la cantante del Bronx presume de un hermoso cuerpo en forma.
JLo dedica tiempo a realizar su rutina de ejercicios, a tonificar su cuerpo y a comer sano. Aunque no es un entrenamiento del otro mundo, aporta resultados en tiempo récord, ayudándola a perder grasa y a ganar musculatura.
Un «partner in crime» muy especial
Su compañero de entrenamiento es nada más y nada menos que exbeisbolista estadounidense, Álex Rodríguez, quien además es su pareja desde el 2017. Ambos forman un equipo bastante compenetrado, dejándolo notar en las redes sociales.
Pole dance
Esta disciplina te ayuda a fortalecer los abdominales, tonificar glúteos y conseguir musculatura tanto en bíceps, tríceps, como en gemelos y muslos.
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Ejercicios con peso
Jennifer López no solo emplea el cardio para bajar de peso, sino que también realiza rutinas de entrenamiento con peso.
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Boxeo
Sin perder la sonrisa, la cantante realiza este deporte de fuerza acompañada de Álex Rodríguez.
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