Misterios del sueño ¿Qué ocurre mientras duermes?
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El sueño es una actividad mental que se caracteriza por una imaginación sensomorota que se siente como si fuera una realidad despierta, en la que salen a relucir las emociones relacionadas con el temor, la felicidad y la rabia.
Los sueños siempre despiertan intrigas veamos por qué:
– Es muy fácil olvidar los sueños porque durante una fase del sueño conocida como MOR, las áreas cerebrales que tienen un papel fundamental en la memoria y los recuerdos están inactivas.
– Hay personas que experimentan lo que se conoce como sueños lúcidos, un fenómeno en el que se está consciente de que se está soñando y en consecuencia logran controlarlos.
– Las emociones negativas que se experimentan en la vida son las que más prevalecen en los sueños.
Los psicólogos afirman que los sueños nos revelan mucho acerca de nuestras emociones, necesidades y temores, por ello vale la pena analizarlos e incluso escribir lo que logramos recordar apenas despertamos, para poder autodescubrirnos y conocer más lo que sentimos a un nivel inconsciente y actuar en base a eso para resolver cualquier situación que se nos presente en la vida.
