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Salud y Belleza

Según estudios la osteoporosis disminuye con ejercicio y vitamina D

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Realizar ejercicio físico diario, consumir vitamina D, a través de la ingesta diaria de calcio y tomar sol por 15 minutos al día, así como llevar una dieta balanceada, son factores que ayudan a prevenir la osteoporosis.

El consumo de tabaco alcohol, baja estatura, menopausia precoz, a partir de los 45 años de edad y peso bajo, también pueden provocar osteoporosis.

Las mujeres son las más afectadas: por cada tres, un hombre padece la enfermedad. Los especialistas indicaron que el calcio se puede encontrar en la leche, queso, tortilla y pan. Afirmó que se debe realizar una caminata de 20 minutos todos los días para prevenir el padecimiento y/o realizar ejercicio de pesas para ganar músculo y no perder densidad ósea.

 

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El “streetwear” de Virgil Abloh brilla en París

El estadounidense ha fascinado con un estilo que va más allá de la “moda callejera”

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De Londres y Milán a París. La capital francesa celebra hasta el domingo un total de 56 desfiles de otoño-invierno, entre los que destacan firmas como Dior, Louis Vuitton y Vetements.

Virgil Abloh, inspirado en el Museo del Louvre, ha fascinado con un estilo que va más allá de la “moda callejera entre prendas cómodas y por encima de todo casuales.

El diseñador y excolaborador de Kanye West, está al frente de la marca ‘Off White’ (segunda colección para Louis Vuitton).

En el desfile de Abloh los modelos avanzaron por la pasarela en zig zag tras pasar por supuestas “vigilancias” y “detectores metálicos” para sus bolsos, luciendo los estilos “streetwear” y “workwear“.

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Domina la técnica del ‘baking’ como una Kardashian

Al tomarte una foto con flash y sin flash verás los resultados

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El clan Kardashian ha puesto en tendencia una serie de técnicas de maquillaje que han inspirado a más de una. En esta oportunidad haremos énfasis en el “baking“, que consiste en sellar el corrector con una capa de polvos sueltos que se dejan durante varios minutos para después retirarlos.

Paso a paso para conseguir un rostro mate y libre de imperfecciones como una Kardashian:

  1. Hidrata la piel.
  2. Aplica el corrector en los planos más altos del rostro, maquilla el resto de la manera habitual con tu base de maquillaje.
  3. Refuerza con el corrector ligeramente más claro en los planos altos para crear tridimensionalidad, difumina hasta fundir con tu base de maquillaje.
  4. Aplica una cantidad generosa de polvos traslúcidos en las zonas del corrector.
  5. Deja pasar entre 5-7 minutos.
  6. Retira el exceso de polvos con una brocha suave y flexible.

Es importante utilizar polvos sueltos que sean suaves, que las partículas que los componen no sean demasiado gruesas, que se retiren con facilidad y sean traslúcidos.

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Este es el truco para eliminar la electricidad estática del cabello

La laca es uno de los productos fetiche de los estilistas

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Los cambios de temperatura, la lluvia y sobretodo el frío, son factores que resecan y hacen que sea más propenso el daño y la rotura del cabello. Por otro lado, la calefacción y el roce constante con bufandas y gorros se empeñan en electrizarlo.

De acuerdo con el estilista Adir Abergel, existe un truco para mantener en orden aquellos cabellos sueltos, rebeldes y electrizados: vaporizar laca en un pincel de tinte o brocha de maquillaje.

Debes deslizar el pincel por las capas superiores de tu melena en las que tengas mayor electricidad estática. ¡Sencillo!

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