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María Eugenia Baptista Zacarías: Hábitos alimenticios que deberías evitar Salud 

María Eugenia Baptista Zacarías: Hábitos alimenticios que deberías evitar

La calidad y la forma en que ingerimos nuestros alimentos impactan directamente sobre nuestro organismo. María Eugenia Baptista Zacarías reseña que una persona con una vida ajetreada tendrá dificultades para alimentarse de la mejor manera posible, poniendo en riesgo su salud. Algunos de los errores alimenticios más comunes suelen ser: No beber las cantidades de agua necesarias Exceso de refresco No desayunar Excederse con las bebidas alcohólicas En primer lugar, nuestro organismo necesita unos 2 litros de agua al día, y consumirlos de manera regular, no sólo cuando se sienta…

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Deshacerse de los efectos del alcohol Belleza Salud 

Deshacerse de los efectos del alcohol

Atrás quedaron las fiestas navideñas y ya llegó el momento de retomar nuestros proyectos para el 2017. En el caso de algunas mujeres, uno de sus objetivos es perder los kilos de más o purificar su organismo luego de los lógicos excesos de esta temporada de celebraciones. El alcohol es sumamente perjudicial para nuestra silueta, causando daños incluso en nuestra piel. Tomando en cuenta que pudimos haber ganado algunas cuantas calorías con unos tragos de más de vodka o ginebra, y que nuestro cuerpo aún trata de reponerse a los excesos, compartimos contigo algunos secretos para desintoxicarte: Uno…

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