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Aprende a escoger el desayuno perfecto Belleza 

Aprende a escoger el desayuno perfecto

Los expertos no se equivocan cuando coinciden en la conocida afirmación que dice que el desayuno es la comida más importante del día. Lo primero que nos llevamos a la boca cada mañana es fundamental, no solo porque venimos de una buena cantidad de horas sin consumir alimentos, sino porque es la comida que nos aportará la principal fuente de energía para nuestra jornada. Desayunar apropiadamente nos brinda una gran cantidad de nutrientes. Salir de casa sin haber comido adecuadamente antes, afecta nuestra concentración además de incidir sobre nuestro estado…

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Aprovecha sin remordimientos los beneficios de los granos Belleza Salud 

Aprovecha sin remordimientos los beneficios de los granos

Son más que conocidos sus aportes a la salud pero algunos los evitan porque creen que les aportan demasiadas calorías o para no caer en molestos síntomas, como la hinchazón o los gases que producen. Sin embargo, si estás pensando iniciar una dieta hipocalórica, es bueno que consideres a las legumbres, pues aportan fibra, proteína y gran cantidad de minerales y vitaminas. La mejor manera de preparar platos con legumbres (caraotas, lentejas, arvejas, garbanzos, etc) es acompañándolas de verduras. También es importante saber que aunque todos los alimentos de este estilo aportan hierro, en algunas ocasiones este mineral no…

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El desafío de no ganar peso en Navidad Belleza Salud 

El desafío de no ganar peso en Navidad

Ya están por terminar las fiestas, pero algunas personas siguen asistiendo a reuniones familiares y encuentros con amigos hasta el Día de Reyes, por lo que las comidas abundantes y los brindis no cesarán hasta entonces. Por lo general, las personas ganan alrededor de dos o tres kilos durante las fiestas de Navidad, algunos, desde luego, se exceden en este promedio, pero para evitar que los gramos de más sean más difíciles de controlar en enero, es aconsejable seguir ciertos trucos. La clave está en moderarse y una buena manera de llegar a los banquetes con…

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Movilla le apuesta a la nutrición y variedad de sus productos Gastronomía Salud Venezuela 

Movilla le apuesta a la nutrición y variedad de sus productos

“Mil estilos en una sola experiencia” es el nombre que recibe la más reciente campaña publicitaria de la conocida empresa venezolana llamada Movilla. Para este año 2016, la compañía ha estado apostándole a la información relacionada con la nutrición, variedad y 100% calidad de cada uno de sus diferentes productos. Para Movilla, desde sus embutidos hasta sus jamones son alimentos que pueden mezclarse muy bien con otros sabores, formas de comer y, lo que es más importante, tener una verdadera dieta balanceada que le permita a todos sus clientes tener una vida mucho más saludable. La gerencia de Movilla ha…

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