Investigadores revelan secreto de la longevidad: vivir junto a áreas verdes
El Sumario – Un estudio de varias universidades junto a la Organización Mundial de la Salud (OMS) concluyó que los espacios verdes en las ciudades protegen contra la muerte prematura por todas las causas.
Estar en contacto con la naturaleza tiene numerosos efectos positivos para la salud, como un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas, menos estrés y mejor salud mental.
Ésta es la conclusión principal de la revisión más grande y completa hasta la fecha sobre el efecto que la naturaleza tiene en la esperanza de vida de la población.
Después de analizar meticulosamente los datos de más de 8.000.000 de personas de siete países diferentes (Canadá, Estados Unidos, España, Italia, Suiza, Australia y China), investigadores del Institut de Salut Global de Barcelona (ISGlobal), en colaboración con la Universidad de Colorado y la OMS, concluyeron que por cada aumento del 2 % de la vegetación a 500 metros de la vivienda de cada persona, se reduce un 4 % su riesgo de morir prematuramente.
Los resultados de este meta análisis se suman a la creciente evidencia científica que demuestra los efectos positivos de vivir en entornos verdes para la salud. Los espacios verdes fomentan la actividad física, lo cual está asociado con una mejor salud y un menor riesgo de enfermedades metabólicas y cardiovasculares.
También reducen el estrés, mejoran la salud mental, ayudan a reducir la contaminación del aire y del ruido, y tienen efectos beneficiosos durante el embarazo y en el fortalecimiento del sistema inmunológico.
Además, la incorporación de zonas verdes en las ciudades puede ayudar a combatir los efectos de la emergencia climática, puesto que se asocia con una reducción de hasta 1ºC en la temperatura y una mayor biodiversidad ambiental, que tiene un impacto positivo en el microbioma humano.
Por cada aumento del 2% de vegetación a 500 mt. de la vivienda se reduce un 4% el riesgo de morir prematuramente, estudio entre 8 millones de personas en 7 países. https://t.co/MAe8btvN2X
— Mobility Behaviour (@davidlois_UNED) November 7, 2023
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Fiorella Tagliafico
Con información de medios internacionales y redes sociales
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