El Arte del Yoga
¿Te gusta el Yoga?¿Lo prácticas? Aquí conocerás algunos tips que sin duda alguna, luego de las festividades navideñas querrás apuntarte.
Tu cuerpo te exige alguna actividad física, pero no haz podido inscribirte en ninguna alternativa, por factor: Tiempo, trabajo, casa, oficina, familia.
El Yoga puede ser una alternativa para ti, pues es conocido como una disciplina física y mental , te ayudará meditar y conocer tu cuerpo mediante la respiración a diferencia de cualquier otra actividad, no solo re corregirá posturas por el contrario le ayudará a entender el propósito de la vida.
Entre los beneficios del Yoga están:
Al practicarlo podrás tonificar piernas, brazos, nalgas, asimismo podrás fortalecer el cuerpo y gracias a la meditación lograrás la disciplina con tu respiración y generará bienestar físico.
Para llevar adelante la doctrina del Yoga, se debe “ESTAR” en armonía con tu cuerpo y mente.
No lo dejes para después, haz el intento. Que el yoga sea un propósito para el nuevo año que comienza.
