Consume calcio sin recurrir a los lácteos
El calcio es indispensable para que funcionen los nervios y los músculos, además de tener un papel importante para mantener...
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Danilo Díazgranados te trae 10 consejos para detener la ansiedad
Vivir con ansiedad es agotador y bastante molesto para quien la padece, pero siguiendo esta guía puedes atenuar sus efectos...
Trucos para tener unas cejas perfectas
Las cejas se han vuelto el centro de la atención. Si sientes que a pesar del maquillaje y la variedad...
Consejos para dar volumen al cabello
Los estilistas coinciden en que el largo óptimo para el cabello delgado es por debajo de la clavícula, ya que...
El reloj biológico también corre para los papás
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Madrugar mejora el bienestar mental y la autoestima
Librar una batalla contra la pereza, el principal enemigo del madrugador, no es una tarea sencilla. Aunque levantarse temprano no...
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La siesta ayuda a controlar las emociones
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¿La música ayuda a dormir?
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