Aprende a cuidar tu cabello en verano
En esta época del año es importante tener mucho cuidado con el cabello y es que debido al sol, la...
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Las planchas o abdominales isométricos, logran conseguir un vientre plano y ayudan a fortalecer el “core” (previene problemas de espalda...
Los abdominales isométricos o mejor conocidos como planchas, son sin duda uno de los ejercicios menos profesionales y más útiles...