Conoce cuál es la última moda para hacer dieta en Japón

Cada día se generan nuevas formas para hacer dietas y adelgazar esos kilos demás, en Japón hay una moda de una nueva dieta que consiste en comer sólo una vez al día. Perder unos kilos puede hacer que nos veamos mejor, pero sobre todo tiene que ser algo que nos lleve a que nos sintamos mejor.

no nos referimos solo a la tentación de comer un alimento con muchas calorías y pocos beneficios. El escritor japonés Yoshinori Nagumo, autor del libro Un día, una comida, propone precisamente eso: comer una vez al día.

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Según Nagumo, ese es el secreto para mantenerse joven: «Si no comemos por la mañana ni al mediodía, al llegar la noche nos suenan las tripas. La primera vez que suenan, segregamos la hormona de la longevidad [Nagumo no menciona cuál es esa hormona], que rejuvenece la piel y las mucosas, señaló el escritor japonés, reseñó el portal trendencias.com.

«La segunda vez se activa la sirtuina, el gen rejuvenecedor, que reactiva las células y los genes (las sirtuinas de hecho no son un gen, sino una serie de enzimas que regulan la reparación del ADN, el envejecimiento y la muerte celular). Si nos suenan una tercera vez, el tejido adiposo (la grasa) sintetiza la adiponectina, una proteína que metaboliza la glucosa y tonifica las arterias», continúo Nagumo.