Saltar al contenido
Cápsula Informativa

Cápsula Informativa

Noticias en dosis

Cápsula Informativa

Cápsula Informativa

  • Inicio
  • Farándula
  • Belleza
  • Moda
  • Fitness
  • Amor y Pareja
  • Actualidad
  • Cápsula Informativa
  • Fitness

Aprende cuáles son los beneficios de ir a un psicólogo

Cápsula Informativa 10/04/2019
Danilo Diaz Granados importancia de visitar el psicologo
Comparte en redes sociales

Un profesional te ayudará a fortalecer tus emociones tratando el problema desde su raíz, y haciendote ver tus fortalezas


Aún en pleno siglo XXI hay personas que se niegan a visitar a un psicólogo porque “no están locos”, pero la verdad es que no hay que estarlo, basta con tomar conciencia de los beneficios emocionales que nos puede brindar hablar con un profesional que nos ayude a ver más allá de lo que logramos comprender: desarrollo personal, superación de problemas, crianza, educación, relaciones de pareja, y muchos más.

El psicólogo Danilo Díaz Granados sostiene que hablar con un especialista es una señal de madurez y no un signo de debilidad, pues se está dando un paso a favor del bienestar emocional y dejando atrás las conductas o hábitos dañinos.

Pero es comprensible que no sea sencillo para todos tomar la decisión de ir a un psicólogo, ya que no todos tienen la facilidad de expresar sus emociones. Pero hay que entender algo: los psicólogos están preparados para entender a quien entra a su consultorio y ayudarlo a identificar aquello que le está afectando.

Es bastante común posponer este proceso terapéutico argumentando falta de tiempo o bajo la creencia de que logrará superar la dificultad por sí mismo. Esto solo hará que el problema crezca y se fortalezca, impactando otras áreas de la vida y generando nuevos padecimientos.

Por eso es recomendable visitar a un psicólogo cuando:

  • Pierdas el control emocional y sufras ataques inesperados de ira, angustia o llanto, entre otras.
  • Cuando comiences a tener pensamientos negativos de forma recurrente.
  • Si tienes problemas para conciliar el sueño.
  • En caso de una profunda sensación de tristeza o angustia.
  • Te sientas sin la capacidad para tomar decisiones o enfrentar problemas.

En una terapia psicológica se cumple con los términos de privacidad y confidencialidad. Es tu espacio y tu tiempo, donde puedes ser libre de expresar tus emociones.

Danilo Diaz Granados importancia de visitar el psicologo

Saldrás fortalecido emocionalmente

Ir a terapia te puede convertir en una persona más fuerte emocionalmente, con herramientas para enfrentar las situaciones difíciles.

Tendrá un impacto positivo en tu vida porque:

  • Enfrentarás junto a un psicoterapeuta aquellos problemas que te causan dolor o malestar, confianza y libertad sobre uno mismo y sin sentirte juzgado, te libera de cargas negativas.
  • Aprenderás herramientas para manejar conflictos de forma madura y constructiva.
  • Te ayudará a vivir en armonía contigo, con los otros y con tu entorno.
  • Es una oportunidad de crecimiento porque podrás conocer tus límites y tus capacidades.

Si crees que necesitas acudir al psicólogo, no tengas miedo y ve. Siempre es un buen momento para conocerte a fondo, afrontar los miedos y obtener la mejor versión de ti mismo.

Tags: Danilo Diazgranados Manglano, enfrentar problemas, fortalecer emociones, importancia de visitar a un psicólogo, Psicología

Más historias

  • Fitness

La Capsula Informativa: ¿Por qué no pierdo peso? ¡Te lo contamos! |ictiva, tu gimnasio online

Cápsula Informativa 18/09/2023
  • Fitness

La Capsula Informativa: La postura de la vela | Yoga

Cápsula Informativa 11/09/2023
  • Fitness

La Capsula Informativa: La postura del arado | Yoga

Cápsula Informativa 05/09/2023

Artículos recientes

TPS migrantes venezolanos -EEUU
  • Actualidad

EE.UU. prorroga las medidas de protección a migrantes venezolanos

Cápsula Informativa 21/09/2023

La medida se aplica a todas aquellas personas que hayan llegado a Estados Unidos antes del 31 de julio, lo que actualmente abarca a más...

Leer más
Argentina
  • Actualidad

Argentina se mantiene al frente del ranking FIFA

Cápsula Informativa 21/09/2023

La Albiceleste sumó 7.68 puntos con respecto a la pasada clasificación, mientras que Francia perdió 2.78 unidades (Fuente de imagen referencial: @Argentina) El Sumario –...

Leer más
Shakira
  • Actualidad

Semana de la Música Latina de Billboard contará con Shakira, Fonseca y Thalía

Cápsula Informativa 21/09/2023

 Este evento coincide con la gala de los premios Billboard latinos, que se celebrarán el 5 de octubre (Fuente de imagen referencial: Twitter /...

Leer más
Explorando los Materiales Utilizados en las Maquetas de Arquitectura: Creatividad en Miniatura
  • Actualidad

Explorando los Materiales Utilizados en las Maquetas de Arquitectura: Creatividad en Miniatura

Cápsula Informativa 21/09/2023

  Las maquetas de arquitectura son herramientas fundamentalespara visualizar y comunicar ideas en el campo de la arquitectura. Estasrepresentaciones en miniatura permiten a los arquitectos...

Leer más
Arsenal
  • Actualidad

Arsenal triunfó en su primer partido de la Champions League

Cápsula Informativa 21/09/2023

El Arsenal pone sobre la mesa su favoritismo en el grupo y se coloca primero con tres puntos (Fuente de imagen referencial: Twitter / @LTrossard)...

Leer más
Tipos de Cerramientos para Terrazas: Mejora tu Espacio Exterior
  • Actualidad

Tipos de Cerramientos para Terrazas: Mejora tu Espacio Exterior

Cápsula Informativa 21/09/2023

  Las terrazas son espacios increíbles para disfrutar del airelibre y conectar con la naturaleza sin salir de casa. Sin embargo, a veces lascondiciones climáticas...

Leer más

Posts Slider

TPS migrantes venezolanos -EEUU
  • Actualidad

EE.UU. prorroga las medidas de protección a migrantes venezolanos

Cápsula Informativa 21/09/2023

La medida se aplica a todas aquellas personas que hayan llegado a Estados Unidos antes del 31 de julio, lo que actualmente abarca a más...

Leer más
Argentina
  • Actualidad

Argentina se mantiene al frente del ranking FIFA

Cápsula Informativa 21/09/2023

La Albiceleste sumó 7.68 puntos con respecto a la pasada clasificación, mientras que Francia perdió 2.78 unidades (Fuente de imagen referencial: @Argentina) El Sumario –...

Leer más
Shakira
  • Actualidad

Semana de la Música Latina de Billboard contará con Shakira, Fonseca y Thalía

Cápsula Informativa 21/09/2023

 Este evento coincide con la gala de los premios Billboard latinos, que se celebrarán el 5 de octubre (Fuente de imagen referencial: Twitter /...

Leer más
Explorando los Materiales Utilizados en las Maquetas de Arquitectura: Creatividad en Miniatura
  • Actualidad

Explorando los Materiales Utilizados en las Maquetas de Arquitectura: Creatividad en Miniatura

Cápsula Informativa 21/09/2023

  Las maquetas de arquitectura son herramientas fundamentalespara visualizar y comunicar ideas en el campo de la arquitectura. Estasrepresentaciones en miniatura permiten a los arquitectos...

Leer más
Arsenal
  • Actualidad

Arsenal triunfó en su primer partido de la Champions League

Cápsula Informativa 21/09/2023

El Arsenal pone sobre la mesa su favoritismo en el grupo y se coloca primero con tres puntos (Fuente de imagen referencial: Twitter / @LTrossard)...

Leer más

Categorías

  • Actualidad
  • Amor y Pareja
  • Belleza
  • Cápsula Informativa
  • Farándula
  • Fitness
  • Moda
  • Nacional
  • Salud
  • Variedades
  • Venezuela

Contáctanos

Cápsula Informativa | Dosis de Noticias | Derechos Reservados | 2010 - 2019 | CoverNews por AF themes.