Infusiones que aceleran el metabolismo

Los té tienen muchas propiedades que pueden ayudar a bajar de peso rápidamente, siempre y cuando se siga una dieta adecuada. Esas infusiones para adelgazar tienen reconocidos efectos “quemagrasas”, diuréticos o ansiolíticos y, por ello, son buenas aliadas en el momento de perder unos kilos.

Además, diversos estudios indican que entre tomar té y perder grasa en la zona abdominal, hay una relación.

Ten en cuenta las siguientes infusiones si necesitas acelerar el metabolismo:

Té Verde: Contiene un tipo de antioxidante llamado catechina, que acelera el metabolismo y hace quemar más calorías incluso mientras se está descansando.

Té de Jenjibre: Ayuda a regular el apetito y a regenerar los músculos después de una sesión de ejercicio.

Té Negro: Recomendado para luchar contra el envejecimiento de las células.

Té Oolong: En países como China se toma después de la comida, ya que mejora la digestión y reduce la absorción de grasas.