Mariana Flores Melo: ¿Quieres sentirte sexy? ¡Prueba estos 5 alimentos!

Parece mentira, pero a veces el sentirse sexy pasa por el consumo de ciertos alimentos. ¿Cómo se explica eso? Por las características nutricionales de los mismos, las cuales contribuyen a levantar el ánimo y hasta la libido, por no mencionar los niveles de la oxitocina en el cerebro… Dicho más simplemente: alimentos que producen una sensación agradable en el organismo.

Mariana Flores Melo, en su portal oficial, enumera hasta cinco de estas comidas que, de ser consumidas en el momento adecuado y en la cantidad adecuada, nos harán sentir más sexys que nunca. ¿Quieres conocer cuáles son? ¡Vamos a ello!:

Vainilla: Derivada de una planta familia de las orquídeas, la vainilla sí que se puede considerar como uno de los mejores afrodisíacos que se conocen. Tiene la capacidad de mejorar la libido y el estado de ánimo.

Maca: Este antiguo alimento de origen andino es muy rico en aminoácidos los cuales alimentan las glándulas de la adrenalina. Es reconocido como uno de los productos que mejora el deseo y la función sexual. También equilibra las hormonas y produce un estado de felicidad casi perpetua.

Almendras: Este alimento está cargado de grandes cantidades de zinc, vitamina E y selenio, tres componentes que beneficien la salud sexual y contribuyen a mejorar la salud del sistema reproductivo. También es rico en magnesio, el cual ayuda al sistema nervioso a no perder el control y equilibra el sistema hormonal.

Espirulina: Es un alga considerada un superalimento por sus propiedades nutricionales. Tiene un alto contenido en vitamina B12. La piel es la primera en notar el consumo de este alimento ya que el mismo desintoxica al cuerpo de adentro hacia fuera.

Cacao: El chocolate es sinónimo de amor, romance y buen sexo. El cacao contiene componentes que levantan el ánimo y la libido, así como el metabolismo. Además, incrementa el nivel de la hormona oxitocina en el cerebro, así como de la dopamina y la producción de serotonina.