¿Qué significan las estrías en las uñas?
Situaciones crónicas de estrés desgastan y consumen nutrientes, en especial de vitamina A
Aunque las manchas blancas en las uñas no son otra cosa que pequeños traumatismos (golpes) que quedan como pequeñas cicatrices en el lugar donde fueron infligidos, muchas veces se asocian con estrés.
Situaciones crónicas de esta alteración desgastan y consumen nutrientes, en especial de vitamina A, minerales y oligoelementos como hierro y zinc, y proteínas ricas en aminoácidos azufrados como la cisteína.
En este sentido, es recomendable una dieta equilibrada de ser posible con alimentos ecológicos y abundantes frutos secos crudos como almendras, piñones y nueces.
En cuanto a su cuidado, trata las uñas con aceite mineral o cremas lubricantes y aplícales esmaltes protectores.
