Consejos para mantener tu piel hidratada
Gaby Espino, Erika De La Vega, Angelina Jolie, Megan Fox y otras celebridades más presumen de tener los rostros más bellos y cuidados, esto solo es posible manteniendo una buena hidratación en la piel, para lo que debes seguir los siguientes consejos, además de usar humectantes que pueden ser naturales:
- El agua es fundamental para hidratar la piel y, obviamente, debe hacerse desde el interior. Es indispensable beber abundante agua durante todo el día, eso se traduce en beber, al menos, 7 u 8 vasos diarios, por lo tanto, debes organizar tu agenda y distribuirlos a lo largo de las 24 horas. Con esto mantendrás la elasticidad y flexibilidad, además de prevenir el envejecimiento y las estrías.
- Las infusiones pueden ayudar a hidratar la piel de manera natural, las más recomendables para lograr este objetivo son el té verde, la manzanilla, el romero o la lavanda o el té blanco, que proporcionan vitalidad y humectan las capas dérmicas.
- Los aceites naturales pueden ayudar a regenerar la piel, especialmente el aceite de oliva, el aceite de almendras, el aceite de argán, el aceite de jojoba, el aceite de rosa mosqueta y el aceite de sésamo.
- La zanahoria posee betacaroteno y antioxidantes, perfectos para retrasar los efectos de la edad en la piel y protegerla de los rayos solares.
