¿Por qué se deben tomar siestas durante el embarazo?
Según investigaciones de científicos se ha determinado que durante el embarazo, dormir es fundamental.
Según este informe, publicado por la revista Sleep, las mujeres que dormían menos de cinco horas diarias aumentaron sus probabilidades de desarrollar una preclampsia.
Esta conclusión se consiguió gracias a los datos de 10.111 participantes, quienes formaron parte de la muestra y demostraron que las gestantes que dormían entre 60 y 90 minutos por la tarde tenían un 29% menos de posibilidades de también tener un bebé pequeño.
