La Capsula Informativa: Postura del arco de Yoga
La postura del arco, llamada dhanurasana en sánscrito, es una postura de hatha yoga nombrada así por la forma de...
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¿Quieres perder peso? ¿has probado hacer dieta, hacer deporte y llevar un estilo de vida activo y no lo logras?...
Posturas de yoga: la postura de la vela La postura de la vela (sarvangasana) es una postura de yoga muy...
Posturas de yoga: la postura del arado La postura del arado, halasana en sánscrito, se llama así porque el cuerpo...
¿Cómo practicar pilates? El pilates es uno de los ejercicios más populares y beneficiosos para la salud, practicados de los...
Paripurna Navasana es el nombre sánscrito que recibe la postura de la barca con remos. Una postura ideal para fortalecer...
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Si has llegado hasta aquí es porque quieres tomar acción y realizar ejercicios para abdomen para trabajar la zona. Seguro...