La Capsula Informativa: Ejercicios para abdomen | ictiva, tu gimnasio online
Si has llegado hasta aquí es porque quieres tomar acción y realizar ejercicios para abdomen para trabajar la zona. Seguro...
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Utkatasana es el nombre en sánscrito que recibe la postura de la silla, aunque literalmente significa “postura fuerte”. Sin embargo...
Los glúteos son una parte del cuerpo que valoramos mucho a nivel estético pero, los ejercicios glúteos son unos grandes...
Es muy común que la gente que hace ejercicio a menudo padezca dolores en las piernas. A veces nos duelen...
Si buscas un método de entrenamiento que te meta caña y que sea efectivo, los ejercicios tabata son lo que...
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La postura de la paloma, llamada Eka pada rajakapotasana en sánscrito, es excelente para fortalecer y aumentar el flujo de...
Ayer os enseñábamos cómo realizar una de las posturas más conocidas del yoga: el saludo al sol. Hoy nos proponemos...
La postura de la plancha es una postura de cuerpo muy sencilla. Consiste en sostener el cuerpo rígido, como una...