Ejercicios en suspensión, una rutina de cuatro minutos para probar tus músculos
La rutina de los ejercicios llamados entrenamiento Interválico de Alta densidad o HIIT, es un método de entrenamiento donde puedes...
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Las empresas Windsor Fitness, líder en equipamiento deportivo junto con la fabricante Core Health & Fitness se unieron para crear...
La falta de ejercicios es un mal de la sociedad en el mundo, catalogada por la OMS como una enfermedad,...
En vacaciones por lo general a muchas personas se les olvida hacer ejercicios y pierde el ritmo que traía durante...
Ejercitarse y alimentarse sanamente, no es lo único que debes hacer para conseguir un cuerpo perfecto. Aquí conocerás los riesgos...
Si estás haciendo ejercicios con la idea de aumentar masa muscular, además de tener una buena rutina en el gimnasio,...
Shakira es reconocida a nivel mundial no solo por sus canciones y sensuales bailes durante sus conciertos, si no por...
Como su nombra alude, crosspilates es una mezcla de crossfit y pilates, dos de las disciplinas más antagónicas en un...
El entrenamiento de los culturistas es algo diferente de los que realiza el resto de la gente, para adelgazamiento, volumen,...