Desengánchate de las redes sociales de tu ex

Bien se sabe que las redes sociales como el Facebook y el Instagram giran entorno a la vida personal de alguien, algo que tiende llamar la atención  de los conocidos, desconocidos y ex parejas. 

En el caso de los ex, puede que sea algo difícil, ya que cuando ven o stalkean el perfil de esa persona suelen surgir muchas interrogantes con respecto a las nuevas actividades que esté haciendo, con quien esté saliendo y lo feliz que se ve, haciendo que con todo ello se enganche.

Sí tú perteneces a ese grupo de personas, entonces es necesario que sigas los pasos que nos indica el coach Fernando Moreno, para que te desenganches de la red social de tu ex:

• Acepta que lo estás haciendo porque quieres. 
• No te castigues por ello, es natural que quieras ver cómo le va a esa persona que formó parte de tu vida sentimental.
• Ahora dedica tiempo para ti, distráete con alguna actividad, comparte con amigos, cualquier cosa que te dé paz y entretenimiento.

Si al seguir estos consejos se te hace muy difícil dejar de ver el perfil de tu ex, entonces es momentos que lo bloquees. Esta será una forma de desengancharte, quererte más a ti y mantener en paz tus emociones. 

Con información de Cosmopolitan.