Desengánchate de las redes sociales de tu ex
Bien se sabe que las redes sociales como el Facebook y el Instagram giran entorno a la vida personal de alguien, algo que tiende llamar la atención de los conocidos, desconocidos y ex parejas.
En el caso de los ex, puede que sea algo difícil, ya que cuando ven o stalkean el perfil de esa persona suelen surgir muchas interrogantes con respecto a las nuevas actividades que esté haciendo, con quien esté saliendo y lo feliz que se ve, haciendo que con todo ello se enganche.
Sí tú perteneces a ese grupo de personas, entonces es necesario que sigas los pasos que nos indica el coach Fernando Moreno, para que te desenganches de la red social de tu ex:
- Acepta que lo estás haciendo porque quieres.
- No te castigues por ello, es natural que quieras ver cómo le va a esa persona que formó parte de tu vida sentimental.
- Ahora dedica tiempo para ti, distráete con alguna actividad, comparte con amigos, cualquier cosa que te dé paz y entretenimiento.
Si al seguir estos consejos se te hace muy difícil dejar de ver el perfil de tu ex, entonces es momentos que lo bloquees. Esta será una forma de desengancharte, quererte más a ti y mantener en paz tus emociones.
Con información de Cosmopolitan.
