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La edad no es un impedimento para mantener una vida sana con entrenamiento físico pero a medida que va pasando...
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Entérate qué alimentos podrían afectar tus organismo
Cuando nos alimentamos algunas veces sentimos molestias, pero no sabemos cuáles alimentos nos podrían estar haciendo daño. A continuación te...
¿Cómo mantener una alimentación balanceada a pesar de los costos de los alimentos?
Los problemas de salud generalmente están relacionados a una alimentación inadecuada, debido a que si no ingerimos los alimentos que...
El tabaco un producto que actúa contra tu salud y belleza
El pasado 31 de mayo el mundo celebró el Día Mundial Sin Tabaco, momento propicio en el que se rememoraron...
¿Cómo desintoxicar el cuerpo con frutas?
Las curas depurativas con frutas, son lapsos de tiempo dietéticos donde las personas sólo se alimentan con estos alimentos naturales,...
¿La luz del sol es importante para el sueño?
Dormir además de ser un placer, es una necesidad del cuerpo humano, una oportunidad para que el organismo elimine toxinas...
Tips para acelerar el metabolismo
Un estudio realizado por la revista médica New England Journal of Medicine, señala que cuando una persona tiene el metabolismo...
Ingerir proteínas antes de dormir ayuda a la recuperación muscular
Un estudio realizado por investigadores de Florida State University (FSU), Estados Unidos, comprobó que consumir proteínas antes de ir a...
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El 75% del cuerpo es agua y mantenerse hidratado aporta grandes beneficios a nuestra salud Más de la mitad...