Estos son algunos hábitos saludables para comenzar el 2024
Se deben establecer hábitos o rutinas que favorezcan el buen dormir, las relaciones sociales y la dieta (Fuente de imagen...
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Con la combinación adecuada de dieta, entrenamiento y descanso, es posible lograr la perdida de grasa y aumento muscular (Fuente...
Controlar los gastos y tomar decisiones financieras prudentes son dos de ellos (Fuente de imagen referencial: Unsplash / Austin Distel)...
Las actividades al aire libre como hacer deporte, pasear o ir a la playa deben ir acompañadas de medidas de...
Si lo que quieres es iniciar una rutina fitness, lo primero que debes hacer es crearte hábitos sanos, esto implica conseguir...
Cada día está lleno de actividades y problemas por resolver y la tecnología aún no alcanza las velocidades que demanda...
Las picaduras de mosquito producen hinchazón, dolor e irritación en la piel. Este tipo de reacción, más frecuente en niños,...
Cambiar horarios, alimentación, horas de sueño, entre otros hábitos, pueden causar daños a la salud. Viajar por el mundo suena...
Después de haber tenido una comida satisfactoria, muchos de nosotros sólo queremos acostarnos el resto de la noche y ver...