Posturas de yoga perfectas para runners
Antes de realizar cualquier ejercicio es necesario estirar los músculos previamente, y en el caso de los runners el yoga...
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Al fortalecer los músculos faciales, los tensamos, y en consecuencia atenuamos los surcos y arrugas de nuestra cara. Si trabajamos...
En estos tiempos donde la tecnología tiene un amplio avance, ya no es necesario moverte de tu casa para ejercitarte....
¿Te gusta el Yoga?¿Lo prácticas? Aquí conocerás algunos tips que sin duda alguna, luego de las festividades navideñas querrás apuntarte....